Scripts d’hypnose gratuits pour les professionnels
Script d’hypnose gratuit : Comportement alimentaire et perte de poids
Ce script d’hypnose vise un travaille sur les comportements alimentaires et la perte de poids en profondeur, en apaisant d’abord les émotions qui poussent à manger, puis en transformant progressivement les habitudes et le rapport à la nourriture.
Script d’hypnose gratuit : Ramener le calme mental
La métaphore de l’étang intérieur est un outil thérapeutique simple, puissant et adaptable pour ramener le calme mental. Elle permet :
- d’apaiser rapidement l’anxiété,
- de diminuer les ruminations,
- de ralentir l’activité mentale,
- de favoriser la régulation émotionnelle,
- d’installer une sécurité intérieure.
Script d’hypnose gratuit : Peur du temps qui passe
Ce script propose un travail hypnotique autour de l’acceptation du temps qui passe, de la peur de vieillir et de la revalorisation de la sagesse liée à l’expérience…