Formation en autohypnose
Apprenez à être votre propre coach pour tous les changements que vous souhaitez obtenir sur vous-même.
- Comment se mettre dans un état d’hypnose
- Quoi faire pour produire des changements
- Les conditions pour pratiquer
Devenez votre propre coach en développement personnel (pour débutants ou non)
En utilisant l’autohypnose régulièrement, vous aurez en main un outil de développement personnel très puissant.
C’est le meilleur moyen de dompter vos pensées pour des pensées postives, que ce soit à propos de vous même, ou de ce qui peut vous arriver.
Souvent, on se dit qu’on aimerait réagir différemement mais que c’est plus fort que soi.
A l’issue de cette formation, vous saurez :
- Vous préparer à la réussite malgré une situation stressante (entretiens, examens…),
- Apaiser vos émotions et éviter les ruminations (relations aux autres),
- Gagner en confiance en vous et
- Développer vos compétences, mais aussi vous libérer de mauvaises habitudes (tabac, grignotages…) et
- Atteindre vos objectifs (mémoire, concentration, créativité…)
et plus encore…
Contenu de la formation
INITIATION
Module 1 : Les bases de l’autohypnose
- L’état d’hynose, qu’est-ce que c’est?
- Comprendre l’inconscient
- Quel canal sensoriel utiliser ?
- 2 inductions faciles
- Approfondissement de l’état d’hypnose
- Le lieu sûr
Module 2 : Apaiser les émotions négatives ou le stress
- Les autres inductions pour entrer en hypnose
- La visualisation positive et créatrice
- Les métaphores
Module 3 : Comment atteindre n’importe quel objectif
- Les différentes sortes d’hypnose
- Vaincre ce qui fait peur
- S’entraîner à la réussite
- Augmenter son potentiel
PERFECTIONNEMENT
Module 4 : Dialoguer avec son inconscient pour obtenir son aide
- La lévitation
- La catalepsie
- Le signaling
Module 5 : Faire le deuil, renoncer ou se séparer
- Atténuation d’affects
- Visualisation créatrice
- Travailler avec son inconscient
Module 6 : Maigrir, manger moins, diminuer les envies…
- Visualisation positive
- Visualisation négative
- Techniques d’aversion
- Les différentes métaphores
- Le conflit intérieur
- Communiquer avec l’inconscient
Module 7 : Gérer la douleur
- La séance d’hypnose elle-même
- Les métaphores subjectives
- Le pot de crème
- Le gant magique
- Le bouton de réglage
Cliquez ici pour y accéder
Tarif
99€