Ce script d’hypnose vise un travaille sur les comportements alimentaires et la perte de poids en profondeur, en apaisant d’abord les émotions qui poussent à manger, puis en transformant progressivement les habitudes et le rapport à la nourriture. À travers une dissociation bienveillante, un recentrage sur les sensations alimentaires et une projection future motivante, il permet à la personne d’intégrer […]

Cette métaphore repose sur un principe essentiel :l’esprit se calme lorsque l’on offre au cerveau une image stable, douce et prévisible. Elle crée un ancrage sûr dans lequel la surface de l’eau symbolise le conscient, et la profondeur, l’espace inconscient — plus vaste, plus calme, plus stable. Après une phase d’induction et d’approfondissement, continuez avec ce texte : Et à […]