Formation en autohypnose

100% en ligne.

Apprenez à être votre propre coach pour tous les changements que vous souhaitez obtenir sur vous-même.

• Comment se mettre dans un état d’hypnose
• Quoi faire pour produire des changements
• Les conditions pour pratiquer

Devenez votre propre coach en développement personnel (pour débutants ou non)

En utilisant l’autohypnose régulièrement, vous aurez en main un outil de développement personnel très puissant.

C’est le meilleur moyen de dompter vos pensées pour des pensées postives, que ce soit à propos de vous même, ou de ce qui peut vous arriver.

Souvent, on se dit qu’on aimerait réagir différemement mais que c’est plus fort que soi.

A l’issue de cette formation, vous saurez :

• Vous préparer à la réussite malgré une situation stressante (entretiens, examens…),
• Apaiser vos émotions et éviter les ruminations (relations aux autres),
• Gagner en confiance en vous et
• Développer vos compétences, mais aussi vous libérer de mauvaises habitudes (tabac, grignotages…) et
• Atteindre vos objectifs (mémoire, concentration, créativité…)

et plus encore…

Moyens pédagogiques

Vidéos de formation avec powerPoint (6h de formation).

Cliquez ici pour y accéder

Contenu de la formation

INITIATION

Module 1 : Les bases de l’autohypnose (54 mn)

• L’état d’hynose, qu’est-ce que c’est?
• Comprendre l’inconscient
• Quel canal sensoriel utiliser ?
• 2 inductions faciles
• Approfondissement de l’état d’hypnose
• Le lieu sûr

Module 2 : Apaiser les émotions négatives ou le stress (1H)

• Les autres inductions pour entrer en hypnose
• La visualisation positive et créatrice
• Les métaphores

Module 3 : Comment atteindre n’importe quel objectif (Vidéo de formation 1H)

• Les différentes sortes d’hypnose
• Vaincre ce qui fait peur
• S’entraîner à la réussite
• Augmenter son potentiel

PERFECTIONNEMENT

Module 4 : Dialoguer avec son inconscient pour obtenir son aide (1H)

• La lévitation
• La catalepsie
• Le signaling

Module 5 : Faire le deuil, renoncer ou se séparer (12 mn)

• Atténuation d’affects
• Visualisation créatrice
• Travailler avec son inconscient

Module 6 : Maigrir, manger moins, diminuer les envies…(53 mn)

• Visualisation positive
• Visualisation négative
• Techniques d’aversion
• Les différentes métaphores
• Le conflit intérieur
• Communiquer avec l’inconscient

Module 7 : Gérer la douleur (40 mn)

• La séance d’hypnose elle-même
• Les métaphores subjectives
• Le pot de crème
• Le gant magique
• Le bouton de réglage

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Tarif

59€ “Promotion de Noël”

au lieu de 199€ (tarif habituel)